การปฏิบัติธรรมที่วัด
เตรียมตัว
ก่อนเดินทางมาปฏิบัติธรรม ควรเตรียมสิ่งของจำเป็นดังนี้
เสื้อผ้า สุภาพ เรียบร้อย เหมาะสมกับการอยู่ในวัด (โทนสุภาพ ขาวหรือสีเรียบง่าย)
เครื่องใช้ส่วนตัว เช่น ผ้าเช็ดตัว ปลอกหมอน ของใช้ส่วนตัว ยาประจำตัว
เครื่องนอน หากวัดไม่ได้จัดเตรียมไว้ อาจนำหมอนหรือผ้าห่มบาง ๆ มาด้วย
ของกิน เนื่องจากวัดมักมีภัตตาหารเพียงวันละ 2 มื้อ หากมีความจำเป็นสามารถนำอาหารที่เหมาะสมมาได้
เตรียมใจ
ตื่นเช้า ทำวัตร สวดมนต์ และร่วมกิจกรรมวัด รักษาศีล ฟังธรรม และเจริญภาวนา ฝึกความสงบภายใน ใส่ใจปัจจุบัน และเรียนรู้การอยู่ร่วมกับผู้อื่นด้วยความเมตตา
ตารางเวลา
04.00 – 06.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเช้า และนั่งสมาธิ
06.00 – 07.30 น. ทำกิจส่วนตัว
07.30 – 08.00 น. ใส่บาตรพระ และรับประทานอาหารเช้า
09.00-10.00 น. ร่วมกันทำความสะอาดโรงทาน, อุโบสถ หรือบริเวณรอบวัด
11.00 – 12.00 น. ถวายเพล และรับประทานอาหารกลางวัน
13.00-18.00 น. ทำกิจส่วนตัว/พักผ่อน/ สอบถามธรรมะ/ปฎิบัติภาวนาตามอัธยาศัย
18.00 – 20.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเย็น และนั่งสมาธิ